Thank You

18:54 Dominika Ibosova 0 Comments

Pred pár dňami som dočítala asi po dvoch rokoch knihu s názvom "Vaše citlivé zóny" od autora Wayne W. Dyera. Táto kniha bola pre mňa spoločníkom naozaj veľmi dlho. Odpoveďou na otázku, prečo som ju čítala tak dlho je, že som ju jednoducho nechcela prečítať rýchlo. Vždy som sa každú kapitolu snažila najprv prijať do svojho života a až potom som pokročila na tú ďalšiu. Na mojom blogu nájdete mnoho článkov inšpirovaných práve touto úžasnou knihou. (Počas týcho rokov som samozrejme prečítala množstvo iných kníh.)



Dala mi toho do života naozaj veľa. Ešte nikdy som k žiadnej knihe necítila také silné puto a nemala pocit, že ma toho naučila tak veľa. Naozaj som ju potrebovala. Po jej prečítaní som bola nadšená. Cítila som sa ako úplne nový človek. Zasiahla ma tak silno, že som sa rozhodla napísať autorovi tejto knihy ďakovný list alebo e-mail. S veľkým nadšením som si ho vyhľadala na internete. Vtedy som to zbadala.



Wayne zomrel pred necelým mesiacom. Nemohla som tomu uveriť. Wayna som brala ako môjho duchovného učiteľa. Tým, že som knihu čítala po takú dlhú dobu, som proste cítila, že tam je po celý ten čas so mnou.

Týmto článkom by chcem vyjadriť moju obrovskú vďaku. Nezostáva mi totižto už nič iné. Nechcem tento článok príliš naťahovať, a tak vám len nakoniec spíšem pár vecí, ktoré som sa naučila alebo sa stále učím.

Podstatou tejto knihy bolo zbaviť sa citlivých zón - a to znamená zbaviť sa negatívneho myslenia. Úplne som zmenila svoj pohľad na ľudí, pochopila som aká dôležitá je osobná sloboda. Naučila som sa mať sa rada a uvedomila si, že nepotrebujem žiadne uznanie od iných ľudí. Stále sa učím ako sa oslobodiť od svojej minulosti a žiť v prítomnej chvíli. Wayne ma naučil, že vina z toho, čo sa stalo a obava z toho, čo sa len má stať sú dve najzbytočnejšie emócie. Pochopila som, že sa nemusím správať tak, ako chce spoločnosť a je v poriadku ak človek prelomí bariéry konvenčnosti. Wayne mi ozrejmil, že nič také ako spravodlivosť neexistuje a ani nikdy nebude. Stále sa zdokonaľujem v tom, aby som neodkladala veci na neskôr a konala práve teraz. Stala som sa nezávislejšou a zistila, že hnev nie je ľudský, nie je v mojom živote nevyhnutný.

Aj keď zomrel podľa mňa jeden z tých najmúdrejších ľudí na svete, život pokračuje ďalej. Veď predsa sám Wayne ma naučil, že smrť iného človeka ma nemôže ochromiť a musím byť silnou a nezávislou osobnosťou.











Ďakujem. 

What The Fuck Am I Doing?

19:42 Dominika Ibosova 0 Comments

Vopred upozorňujem, tento článok nemá hlavu ani pätu. Ak budeš čítať ďalej, pochopíš prečo. 

Možno vieš, že začiatkom leta som začala natáčať videá na Youtube. Blog si vediem už nejaký ten piatok (niečo cez rok), aj keď sa musím priznať, že nikdy nebol mojou prioritou. Moje priority sa menili a stále menia každým dňom. Sledujem moje zmeny, to ako sa vyvíjam po duchovnej stránke. Mením rozhodnutia, v poslednej dobe sa jednoducho neviem rozhodnúť, čo chcem. Tento článok bude asi najviac mätúci zo všetkých, ktoré som doteraz napísala.

Ležím v posteli a píšem. Úprimne povedané, v posteli ležím celý dnešný deň. Hlavou mi prúdia myšlienky a ja sa dostávam do stavu, keď nedokážem vnímať veci vôkol mňa, len vo mne. Počúvam hudbu a snažím sa vypísať. Nie do môjho denníku ako väčšinou, ale rovno sem. Chcem moje myšlienky zdieľať, len tak. Skúsim teda nejak začať. 

Keď som bola mladšia, bola som veľmi kritickým človekom. Bola som kritická na všetko, vrátane mojej osobnosti. 

Asi za posledných 6 mesiacov sa veci začali meniť. Začala som čítať rôzne články, knihy, počúvať reči, pozerať videá o ľuďoch, ktorí sú, dá sa povedať, iní. Týchto ľudí som spočiatku ako skoro každý človek najprv nechápala. Nebudem tu opisovať presne o akých ľudí sa jedná, ale týka sa to rôznych oblastí, napr. sexuálnej orientácie, vzhľadu, správania... Začala som sa zamýšľať. Aj ja som vždy bola iná. Niečo ma s týmito ľuďmi teda spájalo. Začala som chápať. Začala som ich obdivovať. V tomto svete plnom faloše a kritiky aj tak dokážu byť sami sebou. Ja som to nedokázala. Bála som sa obliekať ako som chcela, hovoriť čo som chcela, robiť čo som chcela. 

Nad nasledujúcimi otázkami premýšľam celý dnešný deň. Čo teda chcem? Som tým, kým som? Pohybujem sa tam kde chcem? 


Človek je bytosť, ktorá často podľahne tlaku okolia. Robí to, čo ho spoločnosť učí, k čomu ho vedie. Oblieka sa tak ako sa obliekajú iní, robí to čo robia iní. Rozpráva sa o témach, o ktorých sa ľudia v jeho veku rozprávajú. Snaží sa zapadnúť. Snaží sa jednoducho niekam patriť. Mať okolo seba ľudí, na ktorých sa môže spoľahnúť alebo len sa s nimi odreagovať. Hľadá ľudí, ktorí sú podobní a vyhovujú mu. 

Musím sa priznať, ja nepoznám ani jedného človeka, ktorý by mi bol podobný. Zvláštne. Ešte som takého človeka nestretla. 

Nedávno som s mojim priateľom viedla na podobnú tému rozhovor. Zamýšľali sme sa nad priateľstvami. Povedal jednu zamyslenia hodnú vec: "Nikdy nenájdeš človeka, ktorý ti bude vyhovovať na 100%."  

Tento článok je naozaj len jedna dlhá spleť mojich myšlienok a nevedie nikam. Hneď teraz si idem spísať veci, ktoré vo svojom živote chcem. Hneď teraz prestanem robiť veci, ktorými len klamem samú seba. Ktoré nikam nevedú, neposúvajú ma ďalej. Začínam síce po x-tý krát. Ale tento deň si budem pamätať navždy. 

Inside My Head

17:13 Dominika Ibosova 0 Comments

Za posledné obdobie som urobila vo svojom živote veľmi veľa zmien. Medzi tie najväčšie zmeny patrí presťahovanie sa do Dánska a aktívne vlogovanie na Youtube. Začala som si plniť svoje sny, zmenila som svoje návyky. Každé ráno cvičím jógu, plnohodnotejšie meditujem, čítam viac motivačných kníh. Snažím sa žiť oveľa zdravšie, či už sa to týka potravín, ktoré jem alebo mojej psychiky.

Aj napriek všetkým veciam ktoré som vymenovala som v posledných dňoch nemohla o sebe tvrdiť, že som spokojná. Pred pár dňami som začala odsúvať veci na neskôr alebo ich jednoducho nespravila. Ako ste si mohli všimnúť, už som dlhšie nepublikovala žiaden článok. Nemala som na to myšlienky a musím sa priznať, že sa mi ani nechcelo. Aj keď písanie milujem a články vždy tvorím s radosťou tak som to tentokrát nedokázala. Viackrát som klikla na "Vytvoriť článok" ale vždy som to po pár minútach zavrela.


Dnes ráno som sa rozhodla, že svoju prokrastináciu ukončím. Otvorila som moju najobľúbenejšiu kapitolu a verte či nie, názov kapitoly na ktorú som práve išla znel: "Skoncujte s odkladaním na neskôr." Musela som sa zasmiať. Tá kapitola prišla presne vtedy keď som ju najviac potrebovala!



Uvedomila som si, prečo som začala veci odkladať na neskôr. Na svojom Youtube kanáli som doteraz vydávala denne videá po slovensky. Natáčala som každý svoj deň. Stále mi však v hlave vŕtala taká myšlienka začať natáčať po anglicky. Predsalen, publikum by bolo oveľa väčšie a taktiež by som si zlepšovala svoju angličtinu a mohla sa začleniť do obrovskej anglicky hovoriacej Youtube komunity. Z jedného dňa na druhý som sa rozhodla, že jednoducho začnem natáčať po anglicky. Natočila som svoje prvé video...a zasekla som sa.

Niekedy vo svojom živote urobíme zmeny. Najprv sa zmeny zľakneme, ale v tom dobrom slova zmysle. Je to pre nás niečo nové, sme zvedavý, aké to bude a čo nám to prinesie. Lenže po chvíľke sa tejto zmeny začneme báť. Urobili sme dobre? Má to byť takto? Dnes som si v spomínanej kapitole prečítala tento text: Múdrym človekom je ten, kto žije svojimi činmi, nie uvažovaním o svojich činoch ani rozmýšľaním o tom, o čom bude rozmýšľať po čine...  Keďže je chápavý, vie, že nič nie je dôležitejšie ako čokoľvek iné... A tak sa múdry človek pasuje so životom a napohľad sa ničím nelíši od obyčajných ľudí. On má však nerozum svojho života pod kontrolou. Keďže nie je nič dôležitejšie ako čokoľvek iné, múdry človek si zvolí akýkoľvek čin a pustí sa doň s vervou. Jeho ovládaný nerozum ho núti povedať, že na tom, čo robí, záleží, a podľa toho aj konať, i keď vie, že to nie je pravda. Takže keď svoj čin dokončí, ostáva pokojný, a to, či bol jeho čin zlý alebo dobrý ho vôbec nezaujíma. 




Ja som spravila svoje rozhodnutie. Chcela som začať natáčať po anglicky a tak som jednoducho začala. Už nebudem rozmýšľať, či som spravila dobre alebo nie. Budem sa tomu naplno venovať. Zajtra natáčam svoje prvé poriadne video a už mám ďalších x námetov na videá vymyslených. Aj keď som úplne nazačiatku, som spokojná. Kým budem robiť to, čo ma baví budem spokojná... Prestala som odkladať veci na neskôr a žijem v prítomnej chvíli. Som šťastná.

Fresh Start

12:16 Dominika Ibosova 0 Comments

1. september.

Pre mnohých z vás tento dátum značí koniec letných prázdnin. Koniec oddychu a relaxu. Opätovné nastúpenie do školy. Sociálne siete sú plné smútku a stresu. Opakuje sa to každý jeden rok... 


Ľudia sú zvyknutí brať tento nástup naspäť do školy ako veľmi nepríjemnú udalosť. Obrovské masy študentov šíria negatívnu energiu v jeden a ten istý moment. Nikomu nie je na smiech pri predstave sedenia v škole skoro každý deň pár hodín. Ešte k tomu sa neskôr musia učiť a písať písomky alebo domáce úlohy. Komu by už len toto bolo po vôli? 

Ja už mám túto životnú etapu skoro za sebou. Neviem, či je zrovna vhodné použiť práve slovo - našťastie. Za svojich 12 rokov štúdia som vystriedala obrovské množstvo pocitov, prežila neskutočne veľa zážitkov a naučila som sa toho naozaj veľa po všetkých stránkach. Škola ma nie vždy učila práve tie najzaujímavejšie veci a neraz som sa pristihla pri nezmyselnom stresovaní kvôli maličkostiam. Moja mama bola vždy čo sa týka štúdia veľmi chápavá a keď som sa pred písomkou išla zblázniť (veď to poznáte :D) tak mi hovorievala: "Keď nejde o život, ide o hovienko." Áno, hovorila mi to presne takto. A ja som si možno až teraz uvedomila, že mala jednoducho pravdu. :)
Písomka z matematiky pre mňa predstavovala niečo ako nesplniteľný cieľ. Mohla som sa na ňu učiť aj pár dní ale často mi to proste nevyšlo. Na tento predmet som si vytvorila vo svojej hlave blok. Na písomku som prišla naučená ale nedokázala som ju adekvátne k mojim vedomostiam aj vyplniť. Márne som sa snažila učiteľke alebo spolužiakom vysvetliť, že som sa poctivo učila. Nikto mi neveril. Všetky vedomosti sa mi pod vplyvom stresu jednoducho nedokázali v správnej chvíli vybaviť. Všetko to bolo len v mojej hlave...



Nedokázala som si tento blok odstrániť. Až do poslednej chvíle som bojovala s týmto, dovolím si tvrdiť, smiešnym predmetom. :D Keď sa na to teraz spätne pozriem, je mi to celkom vtipné. Ten blbý pocit bol úplne zbytočný a ja si to plne uvedomujem. Preto by som vám chcela pomôcť a poradiť, aby ste aspoň tento rok skúsili začať s úsmevom na tvári. Uvidíte, že to bude úplne o niečom inom. 



Prostredníctvom tohto článku by som chcela všetkým študentom popriať v ďalšom štúdiu veľa šťastia. Netrápte sa pre také maličkosti ako sú písomky alebo skúšanie. Život plynie tak, ako má plynúť. Ak sa vám niečo nepodarí tak to tak má byť a vy idete ďalej, posunie vás to. Nič hrozné sa vám stať nemôže. Skúste vo svojom živote čo najviac eliminovať zbytočný stres, ktorý spôsobuje poväčšine škola. Viete si predstaviť taký pocit, keď sa tešíte na každý jeden deň a nie len na víkend? Presne takýto môžete mať práve vy už oddnes. Buďte vďační a robte to čo vás baví...aj keď to môže zahrnáť skrývanie sa pod školskou lavicou. :P 

Ešte raz: Veľa šťastia! :))