Stay Open Minded
Dnes sme boli robiť nákup do nášho nového bytu a v jednom dánskom obchode som našla v maličkom rámčeku zarámovanú jednoduchú vetu: "Stay open minded" alebo vo voľnom preklade "Zachovaj si otvorenú myseľ".
Keď som prišla domov som si okamžite tento rámček položila pred seba a neustále sa naňho pozerám. Je to úplne jednoduchá veta a pritom tak veľa znamená.
Vieš si ty zachovať otvorenú myseľ? Dokážeš do svojho života vpúšťať nové myšlienky? Učiť sa nové veci? Dokážeš pripúšťať aj iné názory ako sú tie tvoje? Vieš sa na veci pozerať s nadhľadom?
S otvorenou mysľou môžeš dosiahnuť omnoho viac ako si myslíš. Staneš sa človekom, ktorý akceptuje iných, ich názory, nenahneváš sa za každú blbosť. Nebojíš sa skúšať niečo, čo si ešte nikdy nerobil/a.
Teraz sa asi pýtaš, ako sa dá "otvoriť myseľ"?! Moja rada pre teba znie: začni meditovať. :) Veľa ľudí si myslí, že meditovať sa dá len v tureckom sede niekde na vrchu hory a dokáže to len nejaký mních ale nie je to presne tak. :D Meditovať sa v podstate dá úplne všade. Samozrejme existujú rôzne druhy meditácií, niektoré ťa dokonca dokážu nabiť na 8 hodín, ale o takej teraz nerozprávam. :)
Jednoduchá forma meditácie spočíva len vo vdychovaní a vydychovaní, sústredení sa na svoj dych. Musíš vypnúť svoje myšlienky, aj keď to zozačiatku nebude určite to najľahšie čo si kedy robil/a, zachvíľu ti to pôjde jedna radosť. :) Najskôr ti všetky myšlienky budú v hlave vyskakovať a ty sa zrejme budeš hnevať (ako to bolo pred pár rokmi u mňa:D), budeš si myslieť, že ti to nejde a ty to nedokážeš. Ver tomu, že áno. Stačí naozaj pár krát to vyskúšať. :)
Tento článok bol v podstate napísaný neskoro večer, keď už moje myšlienky trošku utekali do postieľky (:D) ale snáď ti aspoň trochu pomohol. :) Ak ti niečo nie je jasné tak mi napíš do komentáru alebo SEM.
Veľa šťastia. <3
